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儿童防感冒,不妨受点寒


    感冒是儿童十分常见的疾病,除了发热、咳嗽、食欲不振等症状外,还可引起许多并发症。为了防止孩子患感冒,许多家庭,尤其是独生子女家庭,总是怕孩子受凉。因此,秋风乍起,还未入冬,便又是毛衣,又是大衣,把孩子裹得严严实实。其实,这种关怀备至,对孩子身心健康并无好处。

    不让孩子受一点寒气,往往适得其反,会造成机体调节能力不强,抵抗力低下。有些孩子稍一活动就出汗,风一吹就受凉,老是咳嗽、感冒,三天两头去医院。

    古人说:要使小儿安,三分饥与寒,是有一定道理的。家长不妨从锻炼孩子对寒冷的适应和调节能力入手。从婴幼儿时期开始,就逐步让孩子接触冷空气。只要不是雨雪天气,就可带孩子到户外去,让他们经常呼吸新鲜空气,晒晒太阳。夏季可在树下或凉棚下,避免直接曝晒。孩子穿衣服应视天气变化增减,忌过厚,只要环境温度不是过低,就要尽量让孩子的手脸经常暴露在外,经受冷空气的刺激。培养孩子从小用冷水洗脸、洗手的习惯。养成喝凉开水的习惯,效果更好。只要持之以恒,不仅可以预防孩子感冒,对孩子健康成长,乃至终身都是有益的。


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